李清億 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

李清億高雄
ID 185952

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5.1 km | 00:32:02 | 06:17/km

日期: 2016-11-02 19:58 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'28" / 06'23" / 06'25" / 05'59" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'14")

994 / 994

2

06'33"

(12'44")

06'29" (+00'30")

1009 / 2003

3

06'23"

(19'07")

06'21" (+00'22")

1004 / 3008

4

06'25"

(25'32")

06'24" (+00'25")

1001 / 4009

5

05'59"

(31'31")

05'59"

997 / 5007

6

00'31"

(32'02")

05'31"

93 / 5101

11月累積里程 : 31.61 km

la new DOS 累積 : 48.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

李清億, Allen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'28"	00:12'44"
3	06'23"	00:19'07"
4	06'25"	00:25'32"
5	05'59"	00:31'31"
5.1	05'44"	00:32'02"

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朋友動態

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