Johnson Chan 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 桃園
ID 276290

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7.4 km | 00:53:28 | 07:11/km

日期: 2016-10-29 06:26 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'35" / 06'49" / 07'13" / 06'55" / 06'54" / 06'59" / 06'47" / 09'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

新明(Simmons) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'49"	00:14'24"
3	07'13"	00:21'37"
4	06'55"	00:28'32"
5	06'54"	00:35'26"
6	06'59"	00:42'25"
7	06'47"	00:49'12"
7.4	09'56"	00:53'28"

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