feng 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.2 km | 00:40:08 | 06:25/km

日期: 2016-10-25 18:25 - 地點: 高應大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'10" / 06'16" / 06'18" / 06'20" / 06'25" / 07'09" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09"

1000 / 1000

2

06'16"

(12'26")

06'13" (+00'04")

1007 / 2008

3

06'18"

(18'44")

06'16" (+00'07")

1003 / 3011

4

06'20"

(25'04")

06'21" (+00'12")

997 / 4008

5

06'36"

(31'40")

06'32" (+00'23")

1008 / 5016

展開計圈分析

堅持---基本訓練

10月累積里程 : 383.43 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

橘子熊, bella 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

蘇 feng兄.晚上好
愉快運動

2016-10-25 21:52 ·

習慣就好 feng兄敖早哦！跑步愉快啊！

2016-10-26 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'16"	00:12'26"
3	06'18"	00:18'44"
4	06'20"	00:25'04"
5	06'25"	00:31'29"
6	07'09"	00:38'38"
6.2	06'14"	00:40'08"

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