6.3 km | 00:44:02 | 06:58/km日期: 2016-10-23 18:33 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'01" / 07'44" / 06'42" / 07'13" / 06'39" / 06'35" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'23") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 450.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'44" | 00:14'45" |
| 3 | 06'42" | 00:21'27" |
| 4 | 07'13" | 00:28'40" |
| 5 | 06'39" | 00:35'19" |
| 6 | 06'35" | 00:41'54" |
| 6.3 | 06'59" | 00:44'03" |
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