5.0 km | 00:40:44 | 08:08/km日期: 2016-10-22 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'38" / 12'20" / 05'27" / 09'44" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'00") | 1006 / 1006 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+01'17") | 1004 / 2011 | 171 / 88 |
| 3 | | 12'21" (+07'02") | 1007 / 3018 | 76 / 105 |
| 4 | | 05'19" | 1009 / 4027 | 178 / 105 |
| 5 | | 09'43" (+04'24") | 1005 / 5032 | 100 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'38" | 00:13'00" |
| 3 | 12'20" | 00:25'20" |
| 4 | 05'27" | 00:30'47" |
| 5 | 09'44" | 00:40'31" |
| 5.0 | 41'39" | 00:40'44" |
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