5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km日期: 2016-10-18 18:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4817 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1005 / 1005 | 179 / 103 |
| 2 | | 05'16" | 1002 / 2007 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1009 / 3016 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1003 / 4020 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1004 / 5024 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'25" | 00:16'07" |
| 4 | 05'23" | 00:21'30" |
| 5 | 05'19" | 00:26'49" |
| 5.0 | 17'36" | 00:27'02" |
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