5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2016-10-03 10:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5023 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1007 / 1007 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1007 / 2015 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'28" | 1007 / 3023 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1005 / 4029 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'28" | 1004 / 5033 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'31" | 00:17'07" |
| 4 | 05'35" | 00:22'42" |
| 5 | 05'30" | 00:28'12" |
| 5.0 | 05'57" | 00:28'17" |
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