6.0 km | 00:41:14 | 06:52/km日期: 2016-10-25 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 06'43" / 07'40" / 07'43" / 08'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 950 / 5950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.73 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
204.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'43" | 00:12'41" |
| 3 | 07'40" | 00:20'21" |
| 4 | 07'43" | 00:28'04" |
| 5 | 08'13" | 00:36'17" |
| 6.0 | 05'13" | 00:41'15" |
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