5.0 km | 00:35:30 | 07:03/km日期: 2016-10-20 17:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'46" / 06'44" / 07'17" / 06'43" / 06'29" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'15") | 1008 / 1008 | 171 / 75 |
| 2 | | 06'41" (+00'10") | 1001 / 2009 | 171 / 87 |
| 3 | | 07'20" (+00'49") | 1004 / 3014 | 154 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1006 / 4021 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'31" | 1007 / 5028 | 172 / 88 |
| 6 | | 07'14" (+00'43") | 34 / 5063 | 140 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'44" | 00:14'30" |
| 3 | 07'17" | 00:21'47" |
| 4 | 06'43" | 00:28'30" |
| 5 | 06'29" | 00:34'59" |
| 5.0 | 14'58" | 00:35'30" |
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