7.0 km | 00:46:01 | 06:33/km日期: 2016-10-21 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7566 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'14" / 06'41" / 06'51" / 07'14" / 06'30" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1007 / 1007 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1003 / 2011 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1006 / 3018 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4019 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'51" (+00'45") | 1008 / 5027 | 164 / 88 |
| 6 | | 07'10" (+01'04") | 1008 / 6035 | 163 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'22") | 1002 / 7037 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'14" | 00:18'32" |
| 4 | 06'41" | 00:25'13" |
| 5 | 06'51" | 00:32'04" |
| 6 | 07'14" | 00:39'18" |
| 7 | 06'30" | 00:45'48" |
| 7.0 | 11'31" | 00:46'01" |
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