6.0 km | 00:36:42 | 06:05/km日期: 2016-10-21 22:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'30" / 05'55" / 05'48" / 06'02" / 05'57" / 06'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'55" | 00:12'25" |
| 3 | 05'48" | 00:18'13" |
| 4 | 06'02" | 00:24'15" |
| 5 | 05'57" | 00:30'12" |
| 6 | 06'22" | 00:36'34" |
| 6.0 | 05'57" | 00:36'42" |
展開計圈分析
留言 
