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21.2 km | 02:08:40 | 06:03/km 日期: 2013-09-24 17:43 - 總爬升: 296 m - 地點: 體育場~虎崗路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 61 - 卡路里: 1756 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% Pace: 06'02" / 06'07" / 05'23" / 06'21" / 06'05" / 05'13" / 05'36" / 05'19" / 05'26" / 05'50" / 05'57" / 06'21" / 07'14" / 06'33" / 06'07" / 05'38" / 05'59" / 05'56" / 06'54" / 06'35" / 05'49" / 10'30" / 橫隔膜抽筋4次好了隔一段路又來@@會不會腰扭太大力了~~~今天都靠腰再跑說~~~噗
9月累積里程 : 405.86 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1241.5 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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