5.0 km | 00:35:35 | 07:04/km日期: 2016-10-20 08:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5670 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 07'21" / 08'01" / 06'45" / 06'40" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1007 / 1007 | 168 / 91 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1008 / 2015 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'56" (+01'26") | 1007 / 3023 | 135 / 93 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1004 / 4027 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'41" (+00'11") | 1008 / 5036 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'21" | 00:13'50" |
| 3 | 08'01" | 00:21'51" |
| 4 | 06'45" | 00:28'36" |
| 5 | 06'40" | 00:35'16" |
| 5.0 | 11'33" | 00:35'35" |
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