10.1 km | 00:47:57 | 04:44/km日期: 2016-10-21 05:37 - 地點: 大饒社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 04'58" / 04'46" / 04'42" / 04'40" / 04'47" / 04'40" / 04'43" / 04'38" / 04'47" / 04'42" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 2001 | 174 / 119 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1008 / 3010 | 175 / 120 |
| 4 | | 04'36" | 1002 / 4012 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1004 / 5017 | 176 / 119 |
| 6 | | 04'40" (+00'04") | 1007 / 6024 | 176 / 121 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1001 / 7026 | 176 / 121 |
| 8 | | 04'38" (+00'02") | 1012 / 8038 | 176 / 122 |
| 9 | | 04'43" (+00'07") | 1008 / 9047 | 175 / 120 |
| 10 | | 04'40" (+00'04") | 1004 / 10051 | 175 / 121 |
| 11 | | 04'35" | 112 / 10164 | 170 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.79 km 
New Balance M890SR2 累積 :
2617.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'46" | 00:09'44" |
| 3 | 04'42" | 00:14'26" |
| 4 | 04'40" | 00:19'06" |
| 5 | 04'47" | 00:23'53" |
| 6 | 04'40" | 00:28'33" |
| 7 | 04'43" | 00:33'16" |
| 8 | 04'38" | 00:37'54" |
| 9 | 04'47" | 00:42'41" |
| 10 | 04'42" | 00:47'23" |
| 10.1 | 05'01" | 00:47'57" |
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