8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km日期: 2016-10-20 18:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'47" / 06'06" / 05'57" / 06'04" / 05'57" / 06'24" / 06'01" / 06'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.43 km 
SAUCONY MAYHEM 2 累積 :
5031.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'06" | 00:11'53" |
| 3 | 05'57" | 00:17'50" |
| 4 | 06'04" | 00:23'54" |
| 5 | 05'57" | 00:29'51" |
| 6 | 06'24" | 00:36'15" |
| 7 | 06'01" | 00:42'16" |
| 8 | 06'49" | 00:49'05" |
| 8.0 | 05'20" | 00:49'07" |
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