曾良榮 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾良榮新竹
ID 201925

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10.0 km | 00:47:49 | 04:46/km

日期: 2016-10-19 17:05 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'51" / 04'46" / 04'34" / 04'56" / 04'33" / 04'52" / 04'41" / 04'49" / 04'42" / 04'36" / 18'35" /

10月累積里程 : 320.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 吳念祖和其他 31 人說推

·

taiwanrun 好快

2016-10-19 21:20 ·

1 個人推

王義鈞(新竹瘋) 嘿…偶像餒…讚啦！

2016-10-23 10:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'46"	00:09'37"
3	04'34"	00:14'11"
4	04'56"	00:19'07"
5	04'33"	00:23'40"
6	04'52"	00:28'32"
7	04'41"	00:33'13"
8	04'49"	00:38'02"
9	04'42"	00:42'44"
10	04'36"	00:47'20"
10.0	18'35"	00:47'49"

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