5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2016-10-19 17:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 877 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'33" / 07'17" / 07'22" / 06'32" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1004 / 2005 | 170 / 89 |
| 3 | | 07'16" (+00'43") | 1002 / 3007 | 149 / 92 |
| 4 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 4008 | 148 / 91 |
| 5 | | 06'33" | 1002 / 5010 | 167 / 90 |
| 6 | | 07'34" (+01'01") | 13 / 5024 | 140 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'33" | 00:13'18" |
| 3 | 07'17" | 00:20'35" |
| 4 | 07'22" | 00:27'57" |
| 5 | 06'32" | 00:34'29" |
| 5.0 | 15'09" | 00:34'41" |
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