6.5 km | 00:45:37 | 07:02/km日期: 2016-10-19 20:28 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 07'15" / 06'58" / 06'43" / 06'42" / 07'30" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'12") | 479 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 06'58" | 00:21'18" |
| 4 | 06'43" | 00:28'01" |
| 5 | 06'42" | 00:34'43" |
| 6 | 07'30" | 00:42'13" |
| 6.5 | 06'55" | 00:45'32" |
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