5.0 km | 00:33:31 | 06:40/km日期: 2016-10-18 18:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 06'40" / 06'46" / 06'48" / 06'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'40" | 00:13'00" |
| 3 | 06'46" | 00:19'46" |
| 4 | 06'48" | 00:26'34" |
| 5 | 06'52" | 00:33'26" |
| 5.0 | 05'57" | 00:33'33" |
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