5.0 km | 00:44:14 | 08:48/km日期: 2024-11-29 11:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52
Pace: 09'01" / 08'21" / 08'07" / 08'29" / 09'51" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'54") | 1000 / 1000 | 122 / 90 |
| 2 | | 08'21" (+00'14") | 1001 / 2001 | 146 / 81 |
| 3 | | 08'07" | 1001 / 3002 | 159 / 77 |
| 4 | | 08'33" (+00'26") | 1000 / 4003 | 139 / 83 |
| 5 | | 09'53" (+01'46") | 1000 / 5003 | 133 / 75 |
| 6 | | 20'06" (+11'59") | 11 / 5014 | 171 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.46 km
MW Watch 上傳 | 18 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'21" | 00:17'22" |
| 3 | 08'07" | 00:25'29" |
| 4 | 08'29" | 00:33'58" |
| 5 | 09'51" | 00:43'49" |
| 5.0 | 27'35" | 00:44'14" |
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