5.9 km | 00:39:52 | 06:47/km日期: 2016-10-18 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 6940 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'58" / 06'49" / 06'54" / 06'31" / 06'33" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1009 / 1009 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 1007 / 2016 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1008 / 3024 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'27" | 1007 / 4032 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1007 / 5039 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'18") | 875 / 5915 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 06'54" | 00:20'41" |
| 4 | 06'31" | 00:27'12" |
| 5 | 06'33" | 00:33'45" |
| 5.9 | 06'59" | 00:39'52" |
留言 
