8.0 km | 00:46:23 | 05:47/km日期: 2016-10-19 08:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'40" / 05'53" / 05'52" / 05'55" / 06'02" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'38") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 J1GC160404 (265g) 累積 :
987.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'40" | 00:16'35" |
| 4 | 05'53" | 00:22'28" |
| 5 | 05'52" | 00:28'20" |
| 6 | 05'55" | 00:34'15" |
| 7 | 06'02" | 00:40'17" |
| 8 | 06'01" | 00:46'18" |
| 8.0 | 06'05" | 00:46'23" |
留言 
展開計圈分析
