詹惠雯 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹惠雯台北市
ID 144846

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10.0 km | 01:15:00 | 07:29/km

日期: 2016-10-19 19:10 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'15" / 06'46" / 06'39" / 06'43" / 06'37" / 09'50" / 07'15" / 06'32" / 08'47" / 08'20" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.20 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 竑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'46"	00:14'01"
3	06'39"	00:20'40"
4	06'43"	00:27'23"
5	06'37"	00:34'00"
6	09'50"	00:43'50"
7	07'15"	00:51'05"
8	06'32"	00:57'37"
9	08'47"	01:06'24"
10	08'20"	01:14'44"
10.0	15'19"	01:15'01"

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