6.0 km | 00:39:39 | 06:33/km日期: 2016-10-20 17:53 - 地點: 楊梅國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'50" / 06'42" / 06'49" / 06'04" / 06'25" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'50" (+00'46") | 1008 / 2009 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3009 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'42") | 1005 / 4015 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'04" | 1007 / 5022 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1003 / 6025 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'48" (+00'44") | 41 / 6067 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'50" | 00:13'22" |
| 3 | 06'42" | 00:20'04" |
| 4 | 06'49" | 00:26'53" |
| 5 | 06'04" | 00:32'57" |
| 6 | 06'25" | 00:39'22" |
| 6.0 | 06'48" | 00:39'39" |
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