4.1 km | 00:33:33 | 08:11/km日期: 2024-11-29 18:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 08'05" / 07'51" / 08'03" / 08'13" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+06'30") | 91 / 4091 |
| 6 | | 13'03" (+05'12") | 4 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.14 km
TCX 2.0 上傳 | 19 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'51" | 00:15'56" |
| 3 | 08'03" | 00:23'59" |
| 4 | 08'13" | 00:32'12" |
| 4.1 | 15'48" | 00:33'43" |
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