7.5 km | 00:59:58 | 08:01/km日期: 2016-10-24 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'57" / 09'48" / 07'55" / 07'52" / 06'56" / 06'23" / 07'37" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+05'09") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'48" | 00:17'45" |
| 3 | 07'55" | 00:25'40" |
| 4 | 07'52" | 00:33'32" |
| 5 | 06'56" | 00:40'28" |
| 6 | 06'23" | 00:46'51" |
| 7 | 07'37" | 00:54'28" |
| 7.5 | 11'31" | 00:59'59" |
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