10.0 km | 00:56:50 | 05:40/km日期: 2016-10-03 21:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 10075 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 05'15" / 05'21" / 05'39" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'54" / 06'01" / 05'26" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1007 / 1007 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2011 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1006 / 3018 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 4022 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1002 / 5025 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6025 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'37") | 1005 / 7030 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'40") | 1003 / 8034 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'44") | 1007 / 9041 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'23" (+00'10") | 1005 / 10047 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'15" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'39" | 00:22'07" |
| 5 | 05'40" | 00:27'47" |
| 6 | 05'46" | 00:33'33" |
| 7 | 05'49" | 00:39'22" |
| 8 | 05'54" | 00:45'16" |
| 9 | 06'01" | 00:51'17" |
| 10 | 05'26" | 00:56'43" |
| 10.0 | 04'56" | 00:56'50" |
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