7.3 km | 00:34:50 | 04:45/km日期: 2024-11-25 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.81
Pace: 05'21" / 05'04" / 04'55" / 04'34" / 04'11" / 04'28" / 04'45" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'38") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.85 km 
美津濃 皇速 累積 :
48.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 04'55" | 00:15'20" |
| 4 | 04'34" | 00:19'54" |
| 5 | 04'11" | 00:24'05" |
| 6 | 04'28" | 00:28'33" |
| 7 | 04'45" | 00:33'18" |
| 7.3 | 04'47" | 00:34'50" |
展開計圈分析
留言 
