小陳 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

小陳新北市
ID 56839

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3.6 km | 00:24:11 | 06:45/km

日期: 2016-10-16 17:29 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'02" / 08'46" / 05'40" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

07'21" (+02'57")

407 / 407

2

03'02"

(06'02")

07'26" (+03'02")

407 / 815

3

06'14"

(12'16")

15'17" (+10'53")

407 / 1222

4

02'49"

(15'05")

06'54" (+02'30")

407 / 1630

5

01'54"

(16'59")

04'39" (+00'15")

407 / 2038

展開計圈分析

10月累積里程 : 8.79 km

Nike Run 累積 : 497.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

黃思欣和 po-hao huang(449) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	08'46"	00:15'48"
3	05'40"	00:21'28"
3.6	04'42"	00:24'11"

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