彭紹鵬 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

彭紹鵬新竹
ID 9446

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5.1 km | 00:24:34 | 04:49/km

日期: 2016-10-18 17:15 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'45" / 04'38" / 04'56" / 05'02" / 04'47" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'42" (+00'05")

992 / 992

2

04'39"

(09'19")

04'37"

1003 / 1996

3

05'00"

(14'19")

04'55" (+00'18")

1013 / 3009

4

05'02"

(19'21")

05'00" (+00'23")

1004 / 4014

5

04'47"

(24'08")

04'48" (+00'11")

996 / 5010

6

00'26"

(24'34")

04'28"

96 / 5107

10月累積里程 : 45.92 km

adidas G95120 累積 : 2206.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

Jack, 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'38"	00:09'23"
3	04'56"	00:14'19"
4	05'02"	00:19'21"
5	04'47"	00:24'08"
5.1	04'20"	00:24'34"

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