3.2 km | 00:24:19 | 07:32/km日期: 2016-10-15 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 4295 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 07'34" / 07'22" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'12") | 1007 / 1007 | 178 / 73 |
| 2 | | 07'30" (+00'06") | 1008 / 2015 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'24" | 1001 / 3017 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'26" (+00'02") | 224 / 3241 | 175 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'34" | 00:15'10" |
| 3 | 07'22" | 00:22'32" |
| 3.2 | 07'57" | 00:24'19" |
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