johnny 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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3.9 km | 00:27:04 | 06:56/km

日期: 2016-10-14 18:08 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 07'27" / 06'43" / 06'53" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

07'56" (+01'35")

399 / 399

2

02'51"

(06'01")

07'15" (+00'54")

392 / 791

3

02'46"

(08'47")

06'43" (+00'22")

411 / 1202

4

02'45"

(11'32")

07'01" (+00'40")

391 / 1594

5

02'38"

(14'10")

06'21"

413 / 2007

展開計圈分析

10月累積里程 : 70.91 km

ASCIS nimbus 16 累積 : 832.3 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'43"	00:14'10"
3	06'53"	00:21'03"
3.9	06'42"	00:27'04"

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