8.0 km | 00:45:06 | 05:37/km日期: 2016-10-14 07:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'37" / 05'48" / 05'39" / 05'51" / 05'50" / 05'41" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 J1GC160404 (265g) 累積 :
987.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'37" | 00:11'03" |
| 3 | 05'48" | 00:16'51" |
| 4 | 05'39" | 00:22'30" |
| 5 | 05'51" | 00:28'21" |
| 6 | 05'50" | 00:34'11" |
| 7 | 05'41" | 00:39'52" |
| 8 | 05'11" | 00:45'03" |
| 8.0 | 03'56" | 00:45'06" |
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