6.3 km | 00:39:12 | 06:15/km日期: 2024-11-16 06:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'19" / 05'31" / 05'50" / 05'57" / 06'08" / 07'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'57") | 838 / 5838 |
| 7 | | 11'58" (+06'40") | 435 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'31" | 00:10'50" |
| 3 | 05'50" | 00:16'40" |
| 4 | 05'57" | 00:22'37" |
| 5 | 06'08" | 00:28'45" |
| 6 | 07'03" | 00:35'48" |
| 6.3 | 12'29" | 00:39'13" |
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