9.0 km | 00:58:25 | 06:27/km日期: 2016-10-14 21:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 06'39" / 06'13" / 09'01" / 06'40" / 26'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 505 / 505 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 503 / 1009 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 507 / 1516 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 503 / 2019 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 501 / 2520 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 500 / 3021 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 504 / 3526 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'30" | 502 / 4028 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'20") | 502 / 4530 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'39" (+00'09") | 506 / 5037 | 178 / 98 |
| 11 | | 06'48" (+01'18") | 507 / 5544 | 167 / 87 |
| 12 | | 06'23" (+00'53") | 505 / 6050 | 170 / 91 |
| 13 | | 06'09" (+00'39") | 501 / 6551 | 184 / 88 |
| 14 | | 06'25" (+00'55") | 500 / 7051 | 170 / 91 |
| 15 | | 11'36" (+06'06") | 503 / 7555 | 84 / 101 |
| 16 | | 06'13" (+00'43") | 508 / 8064 | 181 / 88 |
| 17 | | 06'28" (+00'58") | 501 / 8565 | 179 / 85 |
| 18 | | 06'55" (+01'25") | 500 / 9066 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 05'42" | 00:23'02" |
| 5 | 05'44" | 00:28'46" |
| 6 | 06'39" | 00:35'25" |
| 7 | 06'13" | 00:41'38" |
| 8 | 09'01" | 00:50'39" |
| 9 | 06'40" | 00:57'19" |
| 9.0 | 26'30" | 00:58'25" |
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