9.4 km | 00:42:26 | 04:30/km日期: 2016-10-16 05:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'50" / 04'34" / 04'04" / 04'10" / 04'07" / 04'06" / 04'12" / 04'19" / 04'12" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+02'47") | 1006 / 1006 | 127 / 114 |
| 2 | | 04'31" (+00'28") | 1004 / 2010 | 172 / 127 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3011 | 192 / 128 |
| 4 | | 04'11" (+00'08") | 1006 / 4017 | 191 / 124 |
| 5 | | 04'05" (+00'02") | 1007 / 5024 | 193 / 126 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 1003 / 6027 | 193 / 126 |
| 7 | | 04'13" (+00'10") | 1007 / 7034 | 192 / 123 |
| 8 | | 04'17" (+00'14") | 1005 / 8040 | 186 / 124 |
| 9 | | 04'10" (+00'07") | 1009 / 9049 | 191 / 125 |
| 10 | | 04'01" | 422 / 9471 | 188 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 04'34" | 00:11'24" |
| 3 | 04'04" | 00:15'28" |
| 4 | 04'10" | 00:19'38" |
| 5 | 04'07" | 00:23'45" |
| 6 | 04'06" | 00:27'51" |
| 7 | 04'12" | 00:32'03" |
| 8 | 04'19" | 00:36'22" |
| 9 | 04'12" | 00:40'34" |
| 9.4 | 04'25" | 00:42'26" |
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