5.0 km | 01:12:21 | 14:25/km日期: 2024-11-15 11:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 13'03" / 13'10" / 12'51" / 12'59" / 19'41" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'40" (+06'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'56" (+14'10") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 13'10" | 00:26'13" |
| 3 | 12'51" | 00:39'04" |
| 4 | 12'59" | 00:52'03" |
| 5 | 19'41" | 01:11'44" |
| 5.0 | 27'12" | 01:12'15" |
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