6.7 km | 00:37:42 | 05:37/km日期: 2024-11-13 01:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'51" / 05'27" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 05'34" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 698 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km 美津濃 RIDER28TPE 累積 :
200.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'27" | 00:12'18" |
3 | 05'19" | 00:17'37" |
4 | 05'31" | 00:23'08" |
5 | 05'20" | 00:28'28" |
6 | 05'34" | 00:34'02" |
6.7 | 05'16" | 00:37'43" |