5.2 km | 00:33:37 | 06:27/km日期: 2024-11-10 15:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'29" / 07'44" / 05'56" / 05'46" / 05'47" / 270'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'44" | 00:15'13" |
| 3 | 05'56" | 00:21'09" |
| 4 | 05'46" | 00:26'55" |
| 5 | 05'47" | 00:32'42" |
| 5.2 | 268'56" | 01:27'33" |
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