8.0 km | 00:46:40 | 05:49/km日期: 2016-10-10 17:28 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'48" / 05'55" / 05'39" / 05'43" / 05'58" / 06'07" / 05'39" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1003 / 2003 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1010 / 3014 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1006 / 4020 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1007 / 5027 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1005 / 6032 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1002 / 7034 | 179 / 91 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 8036 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.67 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'48" | 00:11'23" |
| 3 | 05'55" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 05'43" | 00:28'40" |
| 6 | 05'58" | 00:34'38" |
| 7 | 06'07" | 00:40'45" |
| 8 | 05'39" | 00:46'24" |
| 8.0 | 20'40" | 00:46'40" |
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