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    England Liu 台南
    ID 400435
    174 位追隨者
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    England Liu
    2.1 km | 00:26:40 | 12:42/km
    日期: 2024-11-09 17:12 - 平均心率: 84 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5
    Pace: 13'49" / 10'40" / 22'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'48"  (13'48")
    		13'48" (+03'08")1000 / 1000
    2
    10'40"  (24'29")
    		10'40"1000 / 2000
    3
    02'11"  (26'40")
    		22'03" (+11'23")99 / 2099
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 430.56 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    郭致銘, 劉佐任 和其他 15 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'49"00:13'49"
    210'40"00:24'29"
    2.122'06"00:26'41"

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