4.4 km | 00:32:38 | 07:29/km日期: 2016-10-12 20:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 10'26" / 07'06" / 17'25" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'17") | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 10'26" | 00:15'46" |
| 3 | 07'06" | 00:22'52" |
| 4 | 17'25" | 00:40'17" |
| 4.4 | 08'46" | 00:43'27" |
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