Allen 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 高雄
ID 185667

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10.0 km | 00:52:12 | 05:12/km

日期: 2016-10-09 21:39 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 02'13" /

10月累積里程 : 172.57 km

六空空空空空空空累積 : 2105.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 許順富和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'12"	00:15'36"
4	05'00"	00:20'36"
5	05'32"	00:26'08"
6	05'20"	00:31'28"
7	05'12"	00:36'40"
8	05'16"	00:41'56"
9	05'08"	00:47'04"
10	05'04"	00:52'08"
10.0	02'35"	00:52'12"

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