邱顯龍 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
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15.0 km | 01:20:39 | 05:22/km

日期: 2016-10-11 19:45 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 05'03" / 05'06" / 05'48" / 05'21" / 05'15" / 05'18" / 05'21" / 05'24" / 05'15" / 05'36" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 05'21" / 04'57" / 04'10" /

10月累積里程 : 189.69 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐵腿J弟, 張小白和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'06"	00:10'09"
3	05'48"	00:15'57"
4	05'21"	00:21'18"
5	05'15"	00:26'33"
6	05'18"	00:31'51"
7	05'21"	00:37'12"
8	05'24"	00:42'36"
9	05'15"	00:47'51"
10	05'36"	00:53'27"
11	05'27"	00:58'54"
12	05'36"	01:04'30"
13	05'45"	01:10'15"
14	05'21"	01:15'36"
15	04'57"	01:20'33"
15.0	04'09"	01:20'39"

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