許紋瑄 ^^~ 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

許紋瑄 ^^~ 高雄
ID 241400

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3.2 km | 00:24:21 | 07:35/km

日期: 2016-09-29 21:51 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'21" / 07'41" / 07'47" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

07'25"

1609 / 1609

2

12'24"

(24'21")

07'44" (+00'19")

1602 / 3211

9月累積里程 : 18.02 km

MIZUNO Wave Saydnara 2 累積 : 417.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'41"	00:15'02"
3	07'47"	00:22'49"
3.2	07'14"	00:24'21"

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