yu hsin 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

yu hsin 桃園
ID 196137

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4.6 km | 00:32:38 | 07:08/km

日期: 2016-10-15 07:41 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'06" / 06'58" / 06'49" / 07'17" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'05" (+00'14")

987 / 987

2

06'58"

(13'58")

06'53" (+00'02")

1012 / 1999

3

06'55"

(20'53")

06'51"

1009 / 3008

4

07'17"

(28'10")

07'18" (+00'27")

996 / 4004

5

04'28"

(32'38")

07'58" (+01'07")

560 / 4564

10月累積里程 : 56.04 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'58"	00:14'04"
3	06'49"	00:20'53"
4	07'17"	00:28'10"
4.6	07'54"	00:32'38"

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