9.9 km | 01:05:14 | 06:34/km日期: 2024-10-24 07:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 11892 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'26" / 06'19" / 06'23" / 06'12" / 06'13" / 06'28" / 06'19" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'42") | 2002 / 2002 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 2001 / 4003 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'17" | 2001 / 6005 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 2000 / 8005 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'50" (+00'33") | 1905 / 9911 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.79 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'26" | 00:20'13" |
| 4 | 06'19" | 00:26'32" |
| 5 | 06'23" | 00:32'55" |
| 6 | 06'12" | 00:39'07" |
| 7 | 06'13" | 00:45'20" |
| 8 | 06'28" | 00:51'48" |
| 9 | 06'19" | 00:58'07" |
| 9.9 | 07'48" | 01:05'14" |
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