6.2 km | 00:53:56 | 08:46/km日期: 2024-11-04 14:37 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 09'00" / 09'26" / 09'59" / 09'45" / 07'36" / 07'01" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'37") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'26" | 00:18'26" |
| 3 | 09'59" | 00:28'25" |
| 4 | 09'45" | 00:38'10" |
| 5 | 07'36" | 00:45'46" |
| 6 | 07'01" | 00:52'47" |
| 6.2 | 07'38" | 00:53'57" |
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