6.4 km | 00:57:27 | 08:58/km日期: 2024-11-08 05:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.5
Pace: 10'25" / 09'05" / 09'06" / 08'47" / 08'39" / 09'45" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'32") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 09'05" | 00:19'30" |
| 3 | 09'06" | 00:28'36" |
| 4 | 08'47" | 00:37'23" |
| 5 | 08'39" | 00:46'02" |
| 6 | 09'45" | 00:55'47" |
| 6.4 | 09'19" | 00:59'33" |
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