6.3 km | 00:37:42 | 05:59/km日期: 2024-11-07 19:02 - 地點: 曾文堤防 - 平均心率: 142 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'57" / 08'09" / 05'43" / 10'47" / 07'27" / 05'31" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'45") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.84 km 
母子鱷魚y拖 三代進階款-白（2nd) 累積 :
1000.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'09" | 00:15'06" |
| 3 | 05'43" | 00:20'49" |
| 4 | 10'47" | 00:31'36" |
| 5 | 07'27" | 00:39'03" |
| 6 | 05'31" | 00:44'34" |
| 6.3 | 08'17" | 00:46'58" |
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